8 sinais de que você é viciada no trabalho

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Como é a sua relação com seu trabalho? Com a correria do dia a dia e inúmeras demandas do mercado corporativo, ser viciada no trabalho tem se tornado cada vez mais real. Ademais, não conseguir parar de trabalhar pode trazer inúmeras consequências para a vida de uma pessoa. Você sabe qual é o limite entre vida pessoal e profissional?

O psicólogo Roberto Debski, explica que leva uma pessoa a ser viciada no trabalho. “Segundo ele, nós as chamamos de workaholics. Isso pode levá-las a adoecer de inúmeras maneiras. Além disso, o vício no trabalho prejudica os relacionamentos interpessoais do indivíduo”.

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O que torna uma pessoa viciada no trabalho?

Ele explica que uma pessoa isso tem relação com traços de caráter. “Padrões de personalidade, questões de educação e modelagem de pais e outras pessoas durante o processo de crescimento e desenvolvimento. Fala-se de personalidade, ‘tipo A’ que é proativa, perfeccionista, e que tenderia a desenvolver um perfil viciada no trabalho e devido a isso ter uma tendência maior à estresse em alto grau, inclusive o Burnout”.

8 sinais de que você é viciada no trabalho

O especialista traz 8 sinais de uma pessoa viciada no trabalho. “Priorizam muito mais a vida profissional que a pessoal, trabalham a maior parte de seu dia, não delegam tarefas aos outros, são muito perfeccionistas e se cobram demais, apresentam alterações de sono, de humor, e com o tempo podem adoecer, e afetar seus relacionamentos interpessoais”.

Como não ser viciada no trabalho?

Em conclusão, Debski explica que o primeiro passo para tratar o vício no trabalho é a pessoa assumir que tem o problema e buscar ajuda. “Além dos cuidados com a saúde física que já poderá estar afetada, deverá também passar por algum tipo de terapia que a ajude a lidar com seu vício em trabalho, uma psicoterapia, ou constelação familiar, para entender a origem de seu problema bem como caminhar para um modo mais saudável de lidar com suas questões profissionais e pessoais”.

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