Mesmo pouco conhecida a alergia emocional é um quadro associado a saúde da mente. É que o estresse e a ansiedade podem atingir níveis tão altos que…
mente
Que 2020 está um verdadeiro caos, todos já sabemos. A pandemia do novo coronavírus afetou nossa rotina em diversos aspectos e isso tem trazido ansiedade e estresse…
A meditação conduz a mente a um estado de calma e relaxamento através da postura e do foco que auxiliam a atingir a tranquilidade e paz interior.…