Mesmo pouco conhecida a alergia emocional é um quadro associado a saúde da mente. É que o estresse e a ansiedade podem atingir níveis tão altos que…
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Que 2020 está um verdadeiro caos, todos já sabemos. A pandemia do novo coronavírus afetou nossa rotina em diversos aspectos e isso tem trazido ansiedade e estresse…
A meditação traz inúmeros benefícios para o nosso dia a dia. A prática conduz a mente a um estado de calma e relaxamento através da postura e…